Este jueves 15 de abril sale mi nuevo libro “Una nueva manera de menstruar”, ilustrado por Cristina Torrón.
En este libro te explico los conocimientos y recursos que me han permitido dejar de sufrir la regla y convertirla en una experiencia asociada al placer y al bienestar.
En él comparto contigo todo lo que he aprendido durante los últimos once años en los que he estado estudiando el ciclo menstrual y la menstruación a partir de la autoobservación, la lectura y el compartir en grupo.
Hablo sobre:
– El papel de la cultura y la educación en la construcción de esta vivencia tan negativa que tenemos de la regla.
– La función del dolor y el malestar, que no están aquí para fastidiar sino para mandarte valiosos mensajes sobre cómo estás y qué necesitas.
– El cómo se ha experimentado la menarquía y la menstruación en cada generación.
– El cómo la educación nos ha desconectado de nuestros órganos sexuales, la necesidad de recuperarlos para poder experimentar con bienestar nuestras reglas, y recursos para lograrlo.
– La menstruación, la evacuación de la regla y el sangrado libre.
– La ciclicidad, el placer de recogerse durante la menstruación y la Fiesta de la Regla.
Vaya, sobre todo aquello que me ha hecho descubrir una nueva manera de menstruar y que espero que también te ayude a ti en este hermoso viaje de autoconocimiento y autocuidado que es la regla.
Lo puedes comprar en cualquier librería española (si no lo tienen lo pides y te lo traen en dos días). Esta web te muestra las librerías que lo tienen en stock más cerca de ti.
También lo puedes comprar en tiendas online y en Amazon.
¡Espero que lo disfrutes y te sirva muchísimo!