La primera regla, anomenada menarquia, arriba entre els nou i els setze anys, i la primera ejaculació, l’espermarquia, entre els onze i els catorze, aproximadament. Ambdues marquen el començament de l’etapa fèrtil, és a dir, a partir d’aquell dia el teu fill o filla tindrà les característiques sexuals de l’etapa fèrtil, que en els homes acaba amb la mort i en les dones amb la menopausa.
Quan les persones esdevenen fèrtils experimenten dos grans canvis que transformen totalment la seva vida: produeixen fluids sexuals i adquireixen la capacitat de fer l’amor i de convertir-se en pares i mares. En el cas de les femelles, a aquests dos canvis s’hi afegeix un tercer: comencen a experimentar canvis hormonals cíclics que els afecten a tots els nivells (físic, mental, emocional, sexual, espiritual).
Els fluids sexuals
El primer canvi és l’aparició de fluids sexuals que abans no existien i l’aprenentatge de com gestionar-los. Cal parlar-ne abans que els produeixin i explicar també el que li passa a les persones de l’altre sexe.
En el cas dels mascles, a partir de la primera ejaculació conviuran amb el semen i el líquid preseminal. Ambdós fluids poden donar lloc a un embaràs. Han de saber que no taquen i com fan acte de presència: masturbant-se, dormint o fent l’amor.
És molt important que des de petits els haguem parlat d’aquests fluids i de l’espermarquia, tant perquè en tinguin el coneixement com perquè el dia en el que això passi no se sentin avergonyits o se’n vulguin amagar, que és el que passa a la majoria de famílies, perquè no n’han parlat mai. Podeu preguntar als homes del vostre entorn si els seus progenitors els havien explicat què era el semen i l’espermarquia i si, arribat el moment, van compartir amb ells que havien començat a ejacular.
En el cas de les femelles, uns mesos abans de la primera regla apareixerà el fluix vaginal, que indica que ja s’apropa la menarquia i que a partir d’ara hem de parlar sovint sobre la regla. És un bon moment per regalar-li els materials que necessitarà per menstruar, ja que és important que els conegui abans que els necessiti. Per estrany que sembli, la majoria de les nenes de 5è i 6è no han tocat mai una compresa! D’altra banda, és un acte simbòlic que ajudarà a posar en valor aquest esdeveniment tan especial que s’acosta, a parlar del tema i a que la noia estigui preparada.
| Coses que podem incloure en la caixa per la menarquia:
Compreses d’un sol ús, compreses de tela, tampons mini, copa menstrual de mida adolescent, oli de lavanda per fer-se massatges i un sac de llavors per disminuir el dolor, un haramaki, algun llibre sobre la primera regla, un diari del cicle menstrual. També podem incloure objectes més simbòlics: algun objecte especial que ha passat de mares a filles, una espelma per encendre el dia de la menarquia, etc. |
A diferència del semen, la menstruació pot aparèixer estant a qualsevol lloc, i sí que taca i té un color ben llampant. Per això les noies d’aquesta edat estan ben preocupades per la primera regla, que a més a més culturalment tenim vinculada a vergonya, brutícia, malestar, dolor, por.
És imprescindible que en parlem sovint i els expliquem tots els canvis corporals i sensacions que precedeixen la menarquia. La regla avisa abans d’arribar! De fet, ho comença a fer uns dos anys abans, per tant, tenim molt temps perquè la nostra filla es vagi fent a la idea que està a punt de fer aquest pas i la puguem preparar i acompanyar bé. Bàsicament, ens podem guiar per tres indicadors: el botó mamari, el pèl púbic i el fluix vaginal. Si no té cap dels tres és que li falten almenys dos anys!
El dia en què els arriba la menarquia o l’espermarquia, és bonic i desitjable fer algun tipus de celebració familiar per acompanyar el fill o filla en aquest pas vital tan important, deixar clar que es tracta d’un canvi valuós i repassar els coneixements que ha de tenir sobre la sexualitat fèrtil.
Es pot fer de mil maneres: fent un àpat especial amb els membres del nucli familiar, cantant i ballant d’alegria al moment de rebre la notícia, fent un obsequi, anant a un lloc especial. És important haver consensuat amb la persona homenatjada el format i els convidats de la celebració , ja que es tracta d’un esdeveniment molt íntim.
La capacitat de fer l’amor i de ser pares
A patir de que hi ha semen o regla, les persones ja poden concebre i crear éssers humans! Atura’t un moment i reflexiona sobre el significat que això té: el dia en què el teu fill o filla transiti l’espermarquia o la menarquia podrà tenir descendència i convertir-te en avi o àvia!
A poc a poc anirà apareixent el desig sexual fèrtil, que el durà a voler masturbar-se i fer l’amor. Potser no tindrà relacions sexuals fins molts anys després, però el desig sexual fèrtil sí que apareix a l’inici de l’etapa fèrtil, i molts nois i noies l’exploren a través de la masturbació.
L’aparició del desig sexual fèrtil no ha d’espantar a les famílies. Al contrari, se li ha de donar el valor que té: és un gran regal, però també una gran responsabilitat. Les famílies tenen por d’aquest regal perquè la manca de coneixements per part dels i les adolescents sobre el sexe, la concepció, l’embaràs, el part, la lactància i la maternitat/paternitat fa que hi hagi molts embarassos no desitjats.
No es tracta de tenir por, sinó de donar una bona educació sexual als nostres fills i filles que ens permeti dormir en pau. A partir de que tinguin semen i menstruació, han de tenir clares quines pràctiques sexuals poden donar lloc a un embaràs i com el poden evitar. Ha de ser des del principi, perquè en realitat no saps quan els teus fills i filles faran l’amor per primera vegada. Que ningú cregui que això és incitar-los a tenir relacions sexuals, ben al contrari: una bona educació sexual retarda l’inici de les pràctiques amb risc perquè dóna informació i seguretat per prendre decisions responsables, i ajuda a prendre consciència de tot el que hi ha en joc quan fas l’amor.
Cal parlar a fons sobre què significa fer l’amor i anar molt més enllà de la funció reproductiva i de la penetració vaginal. Pensa que el concepte que la majoria de nois i noies de 5è i 6è tenen sobre les relacions sexuals és que serveixen per tenir fills i que consisteixen en què el penis entri dins de la vagina, que és la versió que han sentit a casa (una gran part es pensa que els seus pares només han fet sexe per reproduir-se, és a dir, una, dues o tres vegades).
Paral·lelament, tenen la versió del porno i les pel·lícules, que no els encaixa en absolut amb aquest concepte, i que finalment serà la que definirà què vol dir tenir sexe (tant per la major exposició com pel major impacte de les imatges respecte les paraules). O les persones adultes els parlem clar i en profunditat, o només es quedaran amb la versió del porno.
Un cop haguem ampliat la definició de fer l’amor haurem d’explicar que entre totes les pràctiques sexuals que es poden fer només n’hi ha dues que tinguin risc d’embaràs: la penetració vaginal amb el penis i la penetració vaginal amb dits que han entrat en contacte amb semen o líquid preseminal.
És important que ensenyem a col·locar el preservatiu (en un plàtan o un carbassó petit) i que expliquem que es pot trencar, raó per la qual no és un mètode 100% segur, com no n’hi ha cap. El preservatiu és l’únic mètode que protegeix d’infeccions de transmissió sexual, per això és el que es recomana a l’adolescència. També cal parlar de com detectar l’embaràs, de la pastilla postcoital i de l’avortament.
Una reflexió que és desitjable compartir amb els i les adolescents és si estan preparats per assumir les conseqüències que es poden derivar d’aquest tipus de pràctiques sexuals amb penetració. O si no seria preferible gaudir amb tranquil·litat de tota la resta de pràctiques sexuals que es poden fer sense risc d’embaràs i, tret del sexe anal, amb menys risc d’infeccions de transmissió sexual. Hem de desmitificar la penetració i donar el valor que mereixen la resta de pràctiques.
Esdevenir cíclica
Finalment, en el cas de les femelles, amb la menarquia comença el cicle menstrual, que les fa ballar al ritme cíclic de les hormones d’un pol d’obertura (l’ovulació) a un pol de recolliment. Això és un gran canvi vital! S’ha d’explicar molt bé i durant els primers anys hem d’ajudar-les a entendre què els està passant. D’altra banda, també caldrà que des de la primera regla coneguin què és el cicle reproductiu (concepció, embaràs, part, lactància) i com els afectarà el dia que l’experimentin.
Deixar-los sols o acompanyar-los
Sé que és difícil parlar de tot això amb els fills i filles, perquè segurament els teus pares no ho van fer amb tu i et vas haver d’espavilar pel teu compte. Ara intenta imaginar tot el malestar, la por i la vergonya que t’haguessis estalviat si els teus pares haguessin fet aquesta feina. Que aquest reflexió et doni la força per superar la vergonya i la por a innovar!
Celebrem la primera regla i primera ejaculació dels fills i filles, perquè tinguin l’acompanyament i els coneixements que ens van faltar a nosaltres per viure la sexualitat fèrtil amb confiança, seguretat, responsabilitat i plaer!
Article publicat a la revista de l’escola El Petit Plançó