{"id":6639,"date":"2020-05-21T10:23:18","date_gmt":"2020-05-21T10:23:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.viajealciclomenstrual.com\/celebremos-la-primera-regla-y-la-primera-eyaculacion-2\/"},"modified":"2020-07-30T08:25:28","modified_gmt":"2020-07-30T08:25:28","slug":"celebremos-la-primera-regla-y-la-primera-eyaculacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/celebremos-la-primera-regla-y-la-primera-eyaculacion\/","title":{"rendered":"Celebrem la primera regla i la primera ejaculaci\u00f3!"},"content":{"rendered":"[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]\"\"<\/p>\n

La primera regla, anomenada menarquia, arriba entre els nou i els setze anys, i la primera ejaculaci\u00f3, l\u2019espermarquia, entre els onze i els catorze, aproximadament. Ambdues marquen el comen\u00e7ament de l’etapa f\u00e8rtil, \u00e9s a dir, a partir d’aquell dia el teu fill o filla tindr\u00e0 les caracter\u00edstiques sexuals de l’etapa f\u00e8rtil<\/span>, que en els homes acaba amb la mort i en les dones amb la menopausa.<\/p>\n

Quan les persones esdevenen f\u00e8rtils experimenten dos grans canvis <\/span>que transformen totalment la seva vida: produeixen fluids sexuals i adquireixen la capacitat de fer l’amor i de convertir-se en pares i mares. En el cas de les femelles, a aquests dos canvis s’hi afegeix un tercer: comencen a experimentar canvis hormonals c\u00edclics que els afecten a tots els nivells (f\u00edsic, mental, emocional, sexual, espiritual).<\/p>\n

Els fluids sexuals<\/b><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El primer canvi \u00e9s l’aparici\u00f3 de fluids sexuals <\/b>que abans no existien i l’aprenentatge de com gestionar-los. Cal parlar-ne abans que els produeixin i explicar tamb\u00e9 el que li passa a les persones de l’altre sexe.<\/p>\n

En el cas dels mascles, a partir de la primera ejaculaci\u00f3 conviuran amb el semen i el l\u00edquid preseminal<\/span>. Ambd\u00f3s fluids poden donar lloc a un embar\u00e0s. Han de saber que no taquen i com fan acte de pres\u00e8ncia: masturbant-se, dormint o fent l’amor.<\/p>\n

\u00c9s molt important que des de petits els haguem parlat d’aquests fluids i de l’espermarquia, tant perqu\u00e8 en tinguin el coneixement com perqu\u00e8 el dia en el que aix\u00f2 passi no se sentin avergonyits o se’n vulguin amagar<\/span>, que \u00e9s el que passa a la majoria de fam\u00edlies, perqu\u00e8 no n’han parlat mai. Podeu preguntar als homes del vostre entorn si els seus progenitors els havien explicat qu\u00e8 era el semen i l’espermarquia i si, arribat el moment, van compartir amb ells que havien comen\u00e7at a ejacular.<\/p>\n

En el cas de les femelles, uns mesos abans de la primera regla apareixer\u00e0 el fluix vaginal<\/span>, que indica que ja s’apropa la menarquia i que a partir d’ara hem de parlar sovint sobre la regla. \u00c9s un bon moment per regalar-li els materials que necessitar\u00e0 per menstruar, ja que \u00e9s important que els conegui abans que els necessiti. Per estrany que sembli, la majoria de les nenes de 5\u00e8 i 6\u00e8 no han tocat mai una compresa! D\u2019altra banda, \u00e9s un acte simb\u00f2lic que ajudar\u00e0 a posar en valor aquest esdeveniment tan especial que s’acosta, a parlar del tema i a que la noia estigui preparada.<\/p>\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n
Coses que podem incloure en la caixa per la menarquia<\/span>:<\/p>\n

Compreses d’un sol \u00fas, compreses de tela, tampons mini, copa menstrual de mida adolescent, oli de lavanda per fer-se massatges i un sac de llavors per disminuir el dolor, un haramaki, algun llibre<\/a> sobre la primera regla, un diari del cicle menstrual. Tamb\u00e9 podem incloure objectes m\u00e9s simb\u00f2lics: algun objecte especial que ha passat de mares a filles, una espelma per encendre el dia de la menarquia, etc.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

A difer\u00e8ncia del semen, la menstruaci\u00f3<\/span> pot apar\u00e8ixer estant a qualsevol lloc, i s\u00ed que taca i t\u00e9 un color ben llampant. Per aix\u00f2 les noies d’aquesta edat estan ben preocupades per la primera regla<\/span>, que a m\u00e9s a m\u00e9s culturalment tenim vinculada a vergonya, brut\u00edcia, malestar, dolor, por.<\/p>\n

\u00c9s imprescindible que en parlem sovint i els expliquem tots els canvis corporals i sensacions que precedeixen la menarquia. La regla avisa abans d’arribar!<\/span> De fet, ho comen\u00e7a a fer uns dos anys abans, per tant, tenim molt temps perqu\u00e8 la nostra filla es vagi fent a la idea que est\u00e0 a punt de fer aquest pas i la puguem preparar i acompanyar b\u00e9. B\u00e0sicament, ens podem guiar per tres indicadors: el bot\u00f3 mamari, el p\u00e8l p\u00fabic i el fluix vaginal. Si no t\u00e9 cap dels tres \u00e9s que li falten almenys dos anys!<\/p>\n

El dia en qu\u00e8 els arriba la menarquia o l’espermarquia, \u00e9s bonic i desitjable fer algun tipus de celebraci\u00f3 familiar<\/span> per acompanyar el fill o filla en aquest pas vital tan important, deixar clar que es tracta d’un canvi valu\u00f3s i repassar els coneixements que ha de tenir sobre la sexualitat f\u00e8rtil.<\/p>\n

Es pot fer de mil maneres: fent un \u00e0pat especial amb els membres del nucli familiar, cantant i ballant d’alegria al moment de rebre la not\u00edcia, fent un obsequi, anant a un lloc especial. \u00c9s important haver consensuat amb la persona homenatjada el format i els convidats de la celebraci\u00f3 , ja que es tracta d’un esdeveniment molt \u00edntim.<\/p>\n

La capacitat de fer l’amor i de ser pares<\/b><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A patir de que hi ha semen o regla, les persones ja poden concebre i crear \u00e9ssers humans! Atura\u2019t un moment i reflexiona sobre el significat que aix\u00f2 t\u00e9: el dia en qu\u00e8 el teu fill o filla transiti l’espermarquia o la menarquia podr\u00e0 tenir descend\u00e8ncia i convertir-te en avi o \u00e0via!<\/p>\n

A poc a poc anir\u00e0 apareixent el desig sexual f\u00e8rtil<\/span>,<\/b> que el dur\u00e0 a voler masturbar-se i fer l’amor. Potser no tindr\u00e0 relacions sexuals fins molts anys despr\u00e9s, per\u00f2 el desig sexual f\u00e8rtil s\u00ed que apareix a l’inici de l’etapa f\u00e8rtil, i molts nois i noies l’exploren a trav\u00e9s de la masturbaci\u00f3.<\/p>\n

L’aparici\u00f3 del desig sexual f\u00e8rtil no ha d’espantar a les fam\u00edlies. Al contrari, se li ha de donar el valor que t\u00e9: \u00e9s un gran regal, per\u00f2 tamb\u00e9 una gran responsabilitat<\/span>. Les fam\u00edlies tenen por d’aquest regal perqu\u00e8 la manca de coneixements per part dels i les adolescents sobre el sexe, la concepci\u00f3, l’embar\u00e0s, el part, la lact\u00e0ncia i la maternitat\/paternitat fa que hi hagi molts embarassos no desitjats.<\/p>\n

No es tracta de tenir por, sin\u00f3 de donar una bona educaci\u00f3 sexual als nostres fills i filles que ens permeti dormir en pau. A partir de que tinguin semen i menstruaci\u00f3, han de tenir clares quines pr\u00e0ctiques sexuals poden donar lloc a un embar\u00e0s i com el poden evitar<\/span>. Ha de ser des del principi, perqu\u00e8 en realitat no saps quan els teus fills i filles faran l’amor per primera vegada. Que ning\u00fa cregui que aix\u00f2 \u00e9s incitar-los a tenir relacions sexuals, ben al contrari: una bona educaci\u00f3 sexual retarda l’inici de les pr\u00e0ctiques amb risc perqu\u00e8 d\u00f3na informaci\u00f3 i seguretat per prendre decisions responsables, i ajuda a prendre consci\u00e8ncia de tot el que hi ha en joc quan fas l’amor.<\/p>\n

Cal parlar a fons sobre qu\u00e8 significa fer l’amor<\/span> i anar molt m\u00e9s enll\u00e0 de la funci\u00f3 reproductiva i de la penetraci\u00f3 vaginal. <\/b>Pensa que el concepte que la majoria de nois i noies de 5\u00e8 i 6\u00e8 tenen sobre les relacions sexuals \u00e9s que serveixen per tenir fills i que consisteixen en qu\u00e8 el penis entri dins de la vagina, que \u00e9s la versi\u00f3 que han sentit a casa (una gran part es pensa que els seus pares nom\u00e9s han fet sexe per reproduir-se, \u00e9s a dir, una, dues o tres vegades).<\/p>\n

\"\"Paral\u00b7lelament, tenen la versi\u00f3 del porno i les pel\u00b7l\u00edcules, que no els encaixa en absolut amb aquest concepte, i que finalment ser\u00e0 la que definir\u00e0 qu\u00e8 vol dir tenir sexe (tant per la major exposici\u00f3 com pel major impacte de les imatges respecte les paraules). O les persones adultes els parlem clar i en profunditat, o nom\u00e9s es quedaran amb la versi\u00f3 del porno.<\/span><\/p>\n

Un cop haguem ampliat la definici\u00f3 de fer l’amor haurem d’explicar que entre totes les pr\u00e0ctiques sexuals que es poden fer nom\u00e9s n’hi ha dues que tinguin risc d’embar\u00e0s<\/span>: la penetraci\u00f3 vaginal amb el penis i la penetraci\u00f3 vaginal amb dits que han entrat en contacte amb semen o l\u00edquid preseminal.<\/p>\n

\u00c9s important que ensenyem a col\u00b7locar el preservatiu (en un pl\u00e0tan o un carbass\u00f3 petit) i que expliquem que es pot trencar, ra\u00f3 per la qual no \u00e9s un m\u00e8tode 100% segur, com no n’hi ha cap. El preservatiu \u00e9s l’\u00fanic m\u00e8tode que protegeix d’infeccions de transmissi\u00f3 sexual, per aix\u00f2 \u00e9s el que es recomana a l’adolesc\u00e8ncia. Tamb\u00e9 cal parlar de com detectar l’embar\u00e0s, de la pastilla postcoital i de l’avortament.<\/p>\n

Una reflexi\u00f3 que \u00e9s desitjable compartir amb els i les adolescents \u00e9s si estan preparats per assumir les conseq\u00fc\u00e8ncies que es poden derivar d’aquest tipus de pr\u00e0ctiques sexuals amb penetraci\u00f3. O si no seria preferible gaudir amb tranquil\u00b7litat de tota la resta de pr\u00e0ctiques sexuals que es poden fer sense risc d’embar\u00e0s i, tret del sexe anal, amb menys risc d’infeccions de transmissi\u00f3 sexual. Hem de desmitificar la penetraci\u00f3 i donar el valor que mereixen la resta de pr\u00e0ctiques.<\/span><\/p>\n

Esdevenir c\u00edclica<\/span><\/strong><\/p>\n

Finalment, en el cas de les femelles, amb la menarquia comen\u00e7a el cicle menstrual, que les fa ballar al ritme c\u00edclic<\/span> de les hormones d’un pol d’obertura (l’ovulaci\u00f3) a un pol de recolliment. Aix\u00f2 \u00e9s un gran canvi vital! S’ha d’explicar molt b\u00e9 i durant els primers anys hem d\u2019ajudar-les a entendre qu\u00e8 els est\u00e0 passant. D\u2019altra banda, tamb\u00e9 caldr\u00e0 que des de la primera regla coneguin qu\u00e8 \u00e9s el cicle reproductiu (concepci\u00f3, embar\u00e0s, part, lact\u00e0ncia) i com els afectar\u00e0 el dia que l’experimentin.<\/p>\n

Deixar-los sols o acompanyar-los<\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

S\u00e9 que \u00e9s dif\u00edcil parlar de tot aix\u00f2 amb els fills i filles, perqu\u00e8 segurament els teus pares no ho van fer amb tu i et vas haver d’espavilar pel teu compte. Ara intenta imaginar tot el malestar, la por i la vergonya que t’haguessis estalviat si els teus pares haguessin fet aquesta feina<\/span>. Que aquest reflexi\u00f3 et doni la for\u00e7a per superar la vergonya i la por a innovar!<\/p>\n

Celebrem la primera regla i primera ejaculaci\u00f3 dels fills i filles, perqu\u00e8 tinguin l’acompanyament i els coneixements que ens van faltar a nosaltres per viure la sexualitat f\u00e8rtil amb confian\u00e7a, seguretat, responsabilitat i plaer!<\/span><\/p>\n

Article publicat a la revista de l’escola El Petit Plan\u00e7\u00f3<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text] La primera…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6632,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[76,80],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6639\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=6639"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6639\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":6641,"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6639\/revisions\/6641\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6632\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=6639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=6639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annasalvia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=6639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}